冬季干燥，肿瘤患者如何做好皮肤护理？

  #健康过冬指南##肿瘤防治科普# 冬季气候干燥，人体皮肤表面的水分、油脂等因天气的变化而变得容易被蒸发，这样就影响了皮肤的湿润度。室内的暖气、空调很容易让皮肤处于脱水状态，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去滋养，会加重皮肤干燥。那针对#肿瘤#患者的皮肤特点，冬季更要注意保持皮肤滋润，另外还要注意治疗期间可能加重皮肤不良反应的潜在因素，采取相应的措施，预防并治疗皮肤问题。

  》放疗患者请注意

  ①放疗前应注意穿宽松的棉质衣服，透气性较好，减少衣服和皮肤之间的摩擦。

  ②患者放疗时，可预防性的使用皮肤防护剂，如比亚芬等，在受照射的部位涂抹，一般 2~3 次每日，皮肤防护剂能减轻放射性皮炎的发生。

  放疗期间，洗澡勿使用香皂，沐浴露等，仅用清水冲洗或者湿毛巾轻擦即可。

  如果皮肤出现瘙痒、红肿、紧实感，应避免局部挠痒，可使用利康安等缓解症状，使皮肤深度保湿，为皮肤提供良好的自我修复环境，从而改善治疗引起的各种皮肤不适。

  如果皮肤存在开放性伤口，应注意创面的清洁，可使用肤乐康等液体敷料，形成物理保护屏障，促进创面的愈合。

  》药物治疗的患者请注意

  ①化疗患者应注意保护好穿刺部位的皮肤，如果穿刺部位疼痛、局部皮色变白、皮下组织肿胀，应停止注射，并且冷敷、消毒处理。

  ②因使用靶向药物导致皮肤瘙痒或者出现皮疹的患者，可使用炉甘石涂抹局部，在医生指导下口服药物缓解瘙痒。

  》日常如何保护皮肤?

  ①日常生活中，减少洗澡频率。

  中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》建议：在干燥地区或者寒冷的冬天，老年人可5-7天洗1次澡，年轻人可3-5天洗1次澡，南方地区建议每周2-3次。洗澡时水温不宜过高，避免汗蒸，不要使用搓澡巾、肥皂、沐浴露等，以免刺激皮肤。

  ②每天清洗皮肤后，及时涂抹保湿乳液(如维生素E乳等)，减轻皮肤干燥。在选择皮肤护理产品时，避免选择含有“对羟基苯甲酸酯”的产品，该成分能起到类雌激素的作用，干扰内分泌系统，引起体内雌激素分泌异常。另外，糖皮质激素、性激素、重金属物质等也是禁止添加的护肤成分，在应用护肤产品时要注意哦!

  ③秋冬的衣服要选择纯棉制品，尤其是贴身穿的内衣裤，以宽松舒适的为好，避免摩擦;较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性，使皮肤瘙痒，搔抓又会产生刺激引起过敏反应。外出时，佩戴帽子、口罩、围巾、手套等，避免露出皮肤过多，增加皮肤水分流失。

  ④饮食方面要清淡平和，少吃油炸食物、奶油、奶酪及各种甜食，以免引起或加重皮肤炎症。忌饮酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

  ⑤秋冬季节每日建议补充1500-2000ml水分，除了喝白开水以外，还可以选择鲜榨果汁、菊花茶、清汤等。

  ⑥减少刺激。皮肤问题最忌搔抓，搔抓容易使局部皮肤增厚，加重瘙痒及鳞屑的产生。出现皮肤不适之后，可先从日常生活方面进行调节，出现皮疹、丘疹、水泡的患者及时就医治疗。如果仅表现为皮肤干燥瘙痒，应尽量转移注意力，精神放松，避免紧张、焦虑的情绪诱发或加重瘙痒。