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膝盖痛试试中药熏洗

来源: 作者: 发布日期:2022-04-22 访问次数:410

  #中医养生# #健康过冬指南# 中医认为,风、寒、湿邪侵袭而发为痹病。近期冷空气席卷全国,温度降低,许多膝骨关节病患者可能要发愁了。下面推荐一个中药熏洗方,对膝骨关节病患者缓解疼痛、促进局部气血畅通有较好效果。

  药方:艾叶30g,徐长卿30g,透骨消30g,防风30g,宽筋藤30g。

  操作方法:将中药加水煎煮约20~30分钟,加适量凉水稀释至温度适宜。将药液倒入盆中,双脚泡入,将干毛巾搭在膝上,用杯子盛取药液淋在毛巾上,反复进行。盆中药液温度下降后,可烧一壶开水适当添加,注意保持温度。每天可进行1~2次,没有严格次数限制,每次泡洗约20~30分钟为宜。熏洗结束后应迅速将膝关节及足部等部位擦干,穿好衣物、袜子,做好保暖措施。

  功效:对膝关节病患者而言,无论在发作期,还是缓解期,坚持熏洗都能有效改善气血运行状况,减轻膝关节炎酸软疼痛的症状。同时,此法对踝关节扭伤的后续恢复、足底疼痛症状的减轻也有一定效果。

  注意事项:该方不适用于腿部存在肿胀情况或痛风性关节炎患者。此外,因老人对温度的敏感程度较弱,所以家人一定要代为测试水温,避免造成烫伤。(来源:中国中医药报)

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