头颈部肿瘤做放疗后出现不良反应，如何降低副作用？

  #肿瘤防治科普# 大多数放疗导致的副作用，会随治疗的停止而缓解及消失。选择经验丰富的医院及放疗团队，制定合理的放疗计划，对尽可能降低放疗副作用至关重要。对于如何将副作用降至最低，有以下5条建议仅供参考：

  1、在放疗期间保持足够的睡眠和休息。

  2、保护放射部位的皮肤，按放疗团队要求，保持口腔卫生。在接受放疗时，照射区域内的皮肤可能会变红和敏感，类似于晒伤。保持皮肤干燥，请避免在照射区域内使用粉剂，香水，乳液，铝香体剂和含酒精的产品。避免将任何过热(加热垫)或过冷(冰袋)的物品直接放在照射区域内的皮肤上。

  3、保持均衡饮食。

  4、适当运动锻炼。

  5、多与家人沟通，得到家庭支持。(来源：美中嘉和肿瘤防治科普平台)