肿瘤患者出现乏力时应注意哪些问题?
来源: 作者: 发布日期:2021-10-11 访问次数:751
#肿瘤防治科普# 在肿瘤治疗过程中,很多患者都会出现乏力的表现,突然最近没有力气,走不动路,下不了楼,就想一直躺着,嗜睡,或者注意力不集中,这些都是典型的癌症乏力。那么在患者出现乏力的时候应注意哪些呢?
(1)出现乏力症状要及时告诉医生,如果乏力是由药物作用引起的,医生可以对此进行调整,减轻症状;
(2)患者要合理规划自己每天的活动量,不勉强自己做过多运动,但也不能每天躺着不动。规律的运动有助于减轻与肿瘤相关的乏力症状;
(3)脱水会加重乏力的感觉,因此患者要多饮水。另外如果伴有体重下降的情况,还可以多饮用果汁、牛奶等含有能量的饮料;
(4)保证每天充足的休息时间。可以每天2~3次小睡或午休。休息时可以阅读和听音乐。但休息时间也不宜过多,以免影响夜间睡眠质量;
(5)注意不要吃甜度太高的食物,这会形成血糖的高峰,之后会加重乏力感。可以吃些富含蛋白质、脂肪或纤维素的食物,这类营养相比糖类能更好维持血糖水平,让人感觉精力充沛。杏仁、花生之类坚果就是不错的选择,可以多吃。患者如果使用肠内、肠外营养制剂,也要尽量选择低糖配方的;
(6)注意不要过多摄入维生素和矿物质,有一些食品补充剂会影响抗肿瘤治疗的效果,盲目摄入甚至影响身体健康。