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内关穴:心和胃的守护神

来源: 作者: 发布日期:2022-04-05 访问次数:333

  #中医养生# 古代都城有内城外城之分。城内住的多是皇亲国戚、国之重臣,只有经过犹如关口的城门方能入内。人体也一样,它有一套非常完整的免疫系统,外邪想要入侵,就必须冲过重重关卡。内关是手厥阴心包经上的穴位,对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果。内关穴就像守护人体“内城”的关口,保护着我们的身体安康。

  内关穴位于位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刺激内关穴可以使早搏、心慌、胸闷气短、心悸、失眠等症状有一定的改善,且内关穴有双向调节作用,通过一定的刺激,可使心动过速变慢,使心动过缓变快。刺激内关穴还可以迅速改善胃痛、恶心、呕吐等胃部不适症状,晕车时即可通过按压内关穴迅速缓解。内关穴还有局部的近治作用,能够治疗手臂麻木疼痛等疾病。此外,癫痫发作时亦可针刺内关穴,对控制发作状态有一定作用。

  内关穴对上述症状的改善往往是立竿见影的,操作也很简便。在自我治疗的时候,只需要用另外一只手的拇指尖按压揉动即可。症状较重或者感觉手部力量不够时,可以使用笔杆、筷子等硬物适当顶压。穴位找准、按压力度到位的标志是局部产生酸胀困痛的感觉。还可以艾灸内关穴,一次半个小时左右。需要注意的是,一定要在专业医师指导下按揉内关穴作为辅助治疗,如病情严重则须及时就医。(来源:中国中医药报)

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