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2022-04
#中医养生# #健康过冬指南# 中医认为，风、寒、湿邪侵袭而发为痹病。近期冷空气席卷全国，温度降低，许多膝骨关节病患者可能要发愁了。下面推荐一个中药熏洗方，对膝骨关节病患者缓解疼痛、促进局部...
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2022-04
#中医养生说# 节假日期间经常熬夜，生物钟完全被打乱，容易在节后出现#失眠#、早醒，以及情绪低落、精神不振等情况。因此，节后返回工作岗位，我们需要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起，保证充...
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2022-04
#中医养生# 节前后，亲朋好友聚会总少不了大吃大喝，而肥甘厚腻的过食，再加上通宵熬夜、烟酒的“火上浇油”很容易让我们的脾胃受伤。虽然节后一切都回到了正轨，但节日里所带来的影响却仍在...
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2022-04
#中医养生##健康一春# 针对#雨水#节气特点，阳气渐生，肝气升发，容易过旺，肝木旺盛则易攻伐脾脏，影响脾胃运化功能。因此，对于平素易发脾气、头晕、耳鸣等肝火较旺者，以及腹泻、食欲及消化功能下...
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2022-04
#让她健康# #肿瘤防治科普# #乳腺癌#患者禁酒，那料酒做的菜能吃吗?可以。我们烹饪用的调味料酒的主要原料之一是黄酒，其酒精浓度低，含量通常在15%以下。在烹饪的过程中酒精遇热后会挥发，所以做好的美味佳...
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2022-04
#让她健康# #健康一春# #中医养生# 在这乍暖还寒的初春时节，生活中我们更需要谨防寒湿，老百姓常说的“春捂”也是这个意思。寒与湿均属阴邪，《黄帝内经》云“湿气通于脾”，若湿困脾胃，水湿痰浊便...
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2022-04
#中医养生##健康一春# 今天是#二月二龙抬头# ，有人一觉睡醒却落枕了 ，落枕，又称失枕，是一种好发于青壮年的常见病，以冬春季多见。本病临床症状多表现为睡前毫无症状，晨起醒来，项背感到明显酸痛...
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2022-04
#中医养生##让她健康# 中医认为人体情绪的疏泄与肝相关，尤其是女子以肝为先天，气血阴阳与肝联系紧密。春天在五行属木，在人体应肝，应保持心情愉悦，避免生气或发怒，影响肝的疏泄功能，引起肝气郁...
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2022-04
#中医养生##健康科普# 临床常用到的中药，无论是中成药颗粒剂还是熬的中药汤剂，大多数情况下都应喝温热的，尽量不要喝凉的。那在生活中我常常用微波炉加热剩饭剩菜牛奶这些，分分钟就搞定十分方便，...
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2022-04
#肿瘤防治科普# #世界肾脏日# #中医养生说# 肾为生命之源、先天之本，内寄元气，肾中精气之元阴、元阳是机体生命活动的原动力，在人之生、长、壮、老、已的过程中起着极其重要的作用，五脏六腑之功能...
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2022-04
#中医养生##健康一春# 春季风大，早晚温差大，人体易出现感冒等呼吸系统疾病，咽喉肿痛是常见的症状，虽不是大病，但却让人十分痛苦，影响日常生活。下面就讲讲缓解咽喉肿痛的穴位，以及辨清症状虚实...
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2022-04
#中医养生##健康一春# 春养肝，重在养肝血，疏肝气。给大家推荐两个穴位，一个是足太阴脾经的三阴交穴，另一个是足厥阴肝经的太冲穴。三阴交位于小腿部内踝尖直上3寸，肝脾肾三条阴经交会于此，故得...
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2022-04
#中医养生# 今天是#世界睡眠日#，睡眠不足直接影响着我们的身心健康，在这里给大家介绍五招帮你“揉”走#失眠#~~1、按压心包经。循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。2...
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2022-04
#中医养生# 古代都城有内城外城之分。城内住的多是皇亲国戚、国之重臣，只有经过犹如关口的城门方能入内。人体也一样，它有一套非常完整的免疫系统，外邪想要入侵，就必须冲过重重关卡。内关是手厥阴...
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2022-04
#中医养生##健康一春# 春暖花开，又到#踏青#游玩的好时节。当大家满心愉悦地亲近大自然时，过敏性鼻炎患者却饱受鼻塞、流涕、喷嚏、嗅觉减退等症状的折磨，十分痛苦。鼻塞不通，根据病情可分为急性和...
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2022-04
#中医养生# #让她健康# 春天是肌肤过敏的高发季节。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?小编特地为你准备几款最适合女性春季养生的食谱，让你吃出美丽容...
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2022-03
#中医养生# 我们的身体中，有一个“地势”很重要的部位，被中医称为“人体的十字路口”，具有承上启下的作用，它就是脖子后面的大椎穴。大椎穴是阳气升发的一个重要站点，也是阻止风寒入体的第一道关...
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2022-03
#中医养生##健康一春# 清明节气处在仲春与暮春之交，此时万物皆显、草木吐绿，就连流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在#清明#之际达到最旺。而肝...
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2022-03
#向肿瘤说拜拜##中医养生# 很多病人，尤其是长期卧床的病人，常会有#便秘#的现象，除少数是由于直肠狭窄或直肠肿物等原因引起外，多是由于功能失调所致，所以患者除保证良好的饮食习惯及定时排便的习...
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2022-03
#女性健康# 妇科内分泌是女性从青春期到育龄期、更年期、老年期的内分泌，关乎到女性的一生。女性激素在女性不同年龄阶段，有不同的作用;对女性一生来说都是非常重要的，在女性的青春期、育龄期、更...
